오늘의 영단어 - stand firm : 굳건히 서다, 강경자세를 취하다오늘의 영단어 - at the drop of a hat : 신호가 있으면 즉시오늘의 영단어 - spur : 박차를 가하다, 촉진시키다, 가열시키다강한 인간이 되고 싶다면, 물과 같아야 한다. -노자 우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - appendix : 충수오늘의 영단어 - humiliate : 욕보이다, 창피를 주다, 굴복시키다오늘의 영단어 - substantive : 실질적인, 본질적인오늘의 영단어 - considerate : 동정심이 많은, 사려깊은, 교양있는, 신중한오늘의 영단어 - pickpocket : 소매치기