칼슘의 섭취도 중요하고 운동요법도 중요하지만 식물의 껍질을 섭취해 주면 골다공증이나 관절염에 대해서도 염려할 필요가 없다. -김해용 오늘의 영단어 - mete out : 할당하다, 나누어주다오늘의 영단어 - jitter : 대담한 신경과민, 불안감: 신경질부리다, 안절부절 못하다도전할 목표가 생기면 경기를 갈망하고 사랑하게 되며, 연습을 더 열심히 하게 된다. -마이클 조던 오늘의 영단어 - engagement : 약속, 약혼, 참여, 관여, 교전, 종사오늘의 영단어 - bypass : 우회하다, 비켜가다남자들은 대부분 보다 더 성공하기 위해 노력하고 그래야 사랑받을 자격이 있다고 믿는다. -존 그레이 미꾸라지 용 됐다 , 미천하고 보잘것없던 사람이 크게 잘되었다는 말. 똑똑한 여자는 긍정적인 사람, 따뜻하게 자신을 지지해 줄 수 있는 사람을 받아들인다. 그러나 지배하려 들거나 고통을 일으키는 사람은 멀리한다. -스티븐 카터 오늘의 영단어 - jail : 감옥, 영창