미움은 사람을 맹목으로 만든다. -오스카 와일드 오늘의 영단어 - spring up : 솟아나다, 새로 탄생하다다이어트 진행시 자기 자신과의 타협은 절대 있을 수 없다. 내 자신이 약해져 있을 때 그 약해진 틈을 타서 많은 유혹들이 시험하게 처음 한 번만 참고 이기면 두세 번은 충분히 이길 수 있다. 자기 자신과의 타협은 절대 하지 말고 힘들더라도 처음 한 번만 이겨내자. 그러면 분명 나에게 체중감량이라는 큰 선물이 주어질 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - equalize : 동등하게 되다, 동점을 이루다혼자 산꼭대기에 서 있다 해서 세속을 벗어나는 길은 없다. -임제록 겨울이 지나 여름이 되었는데도 앙상한 가지만을 고수하는 나무는 죽은 나무임에 틀림없다. 먼저 고정관념을 버려야 한다. -이드리스 샤흐 운명은 어떤 원인에서 오는 결과일 것이다. 그러므로 그에 대한 불평 불만은 그 원인이 자기 스스로가 만든 원인이라는 것을 자각하지 못한 데서 오는 것이다. -법구경 눈물을 거둬들이고 싶은 자는 사랑의 씨를 뿌려야 한다. -베토벤 내가 무엇을 아는가. -몽테뉴 오늘의 영단어 - styrofoam : 스치로폴