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나의 친척 중에 변호사·국회의원을 지낸 분이 있었는데, 이 분은 10여 년 동안 열심히 등산운동을 했는데도 고혈압, 심장병으로 가버렸습니다. 왜냐하면 고기나 가공식품 등 피를 흐리게 하는 나쁜 음식을 즐겨 먹었기 때문입니다. 결국 음식물이 건강의 총기초임을 웅변하는 것입니다. -안현필 승자의 하루는 25 시간이고 패자의 하루는 23 시간 밖에 안 된다. -탈무드 평소 건강 차원에서 근육을 잘 풀어주게 되면 대부분의 요통이나 측만증은 회복되고, 내장(內腸)도 좋아진다. 이것이 바로 인체의 자연 회복력이다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - on the grounds : ..의 근거로, ..을 이유로 희로애락(喜怒哀樂)이 지나치면 오장(五臟)이 상한다. -동의보감 개 장수도 올가미가 있어야 한다 , 무슨 일에나 거기에 필요한 준비와 기구가 있어야 한다. 오늘의 영단어 - contrary to : 반대되는 어긋나는 말을 삼가서 그 덕을 기르고, 음식을 절제하여 몸을 보양한다. 이런 평범한 것이 실은 덕을 쌓고 건강을 유지하는 길이다. -근사록 오늘의 영단어 - manifest : 명백한, 분명한: 명백히 하다, 감정을 들어내다 오늘의 영단어 - CDMA : Code Division Multiple Access:코드분할 다중접속(이동통신방식)