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작성자	김*연 [조회 : 332]
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흰 빵보다 보리빵을 먹거나 흰쌀보다 현미쌀을 먹는 것이 좋고 또 싱싱한 야채나 과일류와 곡물이 주가 되도록 식습관을 바꾸어 보십시오. 이것은 아주 이상적인 식습관입니다. 그런 음식에는 당신이 필요로 하는 모든 비타민, 영양분, 미네랄 그리고 충분한 단백질이 들어 있습니다. -존 로빈스(환경운동가) 오늘의 영단어 - garbage : 쓰레기 오늘의 영단어 - delight : 기뻐하다, 즐거워하다 오늘의 영단어 - goldcolor : bluecolor, whitecolor에 비유되는 고부가가치 정보전문 집단 변은 가래떡 같이 떨어지지 않고 길게 나와야 한다. 변에 힘이 없고, 가늘고, 묽으면 좋은 변은 아니다. 건강한 변은 하나로 나오다 뚝 떨어진다. 이런 변은 뒤에 묻는 것이 없어서 화장지로 한 번만 닦아도 된다. 이런 변을 보는 사람은 암, 당뇨, 성인병을 모르고 생활할 수 있는 사람이다. -김해용 오늘의 영단어 - zip : 지퍼로 잠그다, 완봉하다: 지퍼 오늘의 영단어 - racket : 떠드는 소리, 시련, 부정, 사기 오늘의 영단어 - enclosed : 동봉된, 부착된 오늘의 영단어 - ineptly : 부적당하게, 부적절하게, 어리석게, 서투르게 오늘의 영단어 - commercial purpose facility : 상용목적 시설