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작성자	이효준 [조회 : 142]
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여러 가지 양생법 중에 공손하고 작은 것에도 조심하는 것이 장수하는 비결이 된다. -고시원 다이어트를 통해서 즐거움을 알아야 한다. 많은 체중감소로 정신상태는 매우 양호하다. 운동과 식사요법도 즐기면서 해야 한다. 운동량이 늘어나기 때문에 운동을 즐기지 않으면 힘들어질 수 있다. 항상 ‘즐기는 다이어트’를 생각하자. -구태규 오늘의 영단어 - acne : 여드름 오늘의 영단어 - misquote : 잘못 인용하다, 잘못 전하다 내일을 위해 오늘 분수를 지키는 것이 현자의 도리이다. -세르반테스 오늘의 영단어 - recommend : 추천하다, 권고하다 오늘의 영단어 - roar : 으르렁거리다, 환호하다, 외치다 오늘의 영단어 - pinch : 애로, 문제상황 오늘의 영단어 - heave : 들어 올리다, (한숨을)쉬다, 부풀다, 허덕이다: 들어올림 사느냐 죽느냐, 이것이 문제로다. -셰익스피어